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❄️ 겨울철 온천의 놀라운 건강 효과, 지금 떠나야 하는 이유 겨울이 되면 자연스럽게 몸이 움츠러들고 피로감이 쌓이기 마련입니다.이런 계절에 딱 맞는 최고의 힐링법이 바로 겨울철 온천 여행입니다.단순한 휴식이 아닌, 건강 회복과 면역력 강화까지 챙길 수 있는 겨울 온천의 효능을 지금부터 자세히 소개합니다.🧖‍♀️ 1. 혈액순환을 돕는 겨울철 천연 치료제겨울철에는 기온이 낮아지며 혈관이 수축되고, 손발이 쉽게 차가워집니다.하지만 따뜻한 온천수에 몸을 담그면 혈관이 확장되어 혈액순환이 개선되고, 신진대사도 활발해집니다.특히 고혈압, 냉증, 수족냉증이 있는 분들에게 큰 도움이 됩니다.💪 2. 피로 회복과 근육통 완화에 탁월겨울철에는 활동량이 줄어들고 근육이 뻣뻣해지기 쉬운데요,온천의 온열 효과는 근육을 부드럽게 풀어주고 피로를 빠르게 회복시켜줍니다.특히 유황이나 탄산.. 2025. 11. 27.
우리들의 발라드 콘서트 2026, 성남·대구·서울 전국투어 시작! 2026년, 발라드의 감동이 다시 찾아옵니다.뜨거운 화제를 모았던 발라드 프로그램 ‘우리들의 발라드’가전국투어 콘서트로 팬들 곁에 돌아옵니다!발라드 황금기 세대의 감성을 자극하는 레전드 라인업과 함께성남, 대구, 서울 3개 도시에서 대형 공연이 펼쳐질 예정입니다. 🎤 전국투어 콘서트 일정 & 장소성남: 2026년 1월 10일(토) / 성남아트센터 오페라하우스대구: 2026년 1월 24일(토) / 대구 엑스코 오디토리움서울: 2026년 2월 7~8일(토~일) / 경희대학교 평화의 전당🎟 예매처: NOL ticket, 서울은 인터파크 티켓도 가능 NOL 티켓설렘을 예매하다nol.interpark.com 🌟 출연진 라인업김윤희, 민수현, 송지우, 예예지, 이준석, 이지훈, 임지성, 정지웅, 제레미, 천.. 2025. 11. 26.
2026년 서울동행일자리 신청방법 총정리 서울시가 2026년 상반기 '서울 동행일자리' 참여자를 모집합니다.단순한 일자리가 아닌, 서울 시민과 함께 ‘약자와 동행’하는 따뜻한 일자리로 많은 관심을 받고 있는데요.이번 모집은 특히 60대 이상, 저소득층, 경력단절 여성, 청년 등 다양한 계층이 참여할 수 있어 큰 호응이 예상됩니다. ✅ 서울 동행일자리란?서울 동행일자리는 서울시가 직접 운영하는 공공일자리 사업입니다.돌봄, 복지, 환경, 안전, 디지털 등 사회에 꼭 필요한 분야에서 일자리를 제공하며,참여자들은 자신의 역량을 살려 다양한 역할을 수행하게 됩니다.이번 2026년 상반기 모집도 5대 분야로 진행되며, 관심 분야를 선택하여 신청할 수 있습니다. 📅 신청 기간 및 근무 조건신청기간: 2025년 11월 21일(금) ~ 12월 5일(금).. 2025. 11. 26.
2026년 국가장학금 신청 시작! 대상자, 금액, 기간 총정리 2026학년도 1학기 국가장학금 1차 신청이 2025년 11월 20일 오전 9시부터 12월 26일 오후 6시까지 진행됩니다. 이번 기회를 절대 놓치지 마세요. 특히 등록금 부담이 큰 대학생, 학부모라면 반드시 신청하셔야 할 장학금입니다.국가장학금은 정부에서 소득 수준에 따라 차등 지급하는 소득 연계형 장학금으로, 대학생이라면 거의 대부분 지원 대상이 됩니다. 신청만 제대로 하면 등록금 일부 또는 전액을 지원받을 수 있어 학비 걱정을 크게 덜 수 있죠.✅ 신청 대상은 누구?재학생, 신입생, 편입생, 재입학생, 복학생 모두 신청 가능한국장학재단 홈페이지(kosaf.go.kr) 또는 모바일 앱에서 신청신청은 24시간 가능하지만, 마감일(12월 26일)은 오후 6시까지이므로 주의!신입생도 대학 합격 여부와 무관.. 2025. 11. 25.
상생페이백 신청방법 총정리 – 30만원 돌려받는 꿀팁! 올해 9월부터 시행된 상생페이백은 국민 소비를 늘리면 그 증가분의 일부를 환급해주는 정부 지원 제도입니다. 환급은 디지털 온누리상품권 형태로 지급되며, 대상은 만 19세 이상 국민으로, 지난해 월평균 카드 사용액 대비 올해 해당 월의 카드 사용액이 많으면 신청 가능합니다. ✅ 신청 대상 및 환급 조건신청 대상: 만 19세 이상 국민. 환급 기준: 지난해 월평균 카드·체크카드 소비액보다 해당 월 소비액이 더 많아야 함. 환급 금액: 증가분의 최대 20%까지 환급하며, 월 최대 10만원, 3개월 최대 30만원까지 가능합니다. 환급 제외 항목: 백화점·아웃렛, 대형마트, 온라인 쇼핑몰, 일부 프랜차이즈 직영점 등은 대상에서 제외됩니다.📝 신청 방법공식 홈페이지에 접속해 본인 인증 진행 신청할 카드(신용·체크.. 2025. 11. 24.
겨울철 감기·독감 걸렸을 때? 회복 빠르게 돕는 관리법 총정리 겨울이 되면 급격히 기온이 떨어지며 감기와 독감 환자 수가 급증합니다.특히 면역력이 약한 40~60대, 만성 질환자, 아이를 돌보는 부모 세대는더 쉽게 바이러스에 노출되며 회복도 오래 걸리기 마련입니다.이번 글에서는 겨울철 감기와 독감에 걸렸을 때 반드시 지켜야 할 관리법과 회복을 돕는 생활 습관을 총정리해 알려드립니다. ✅ 감기와 독감의 차이점, 알고 계셨나요?구분감기독감원인여러 종류의 바이러스인플루엔자 바이러스증상콧물, 재채기, 기침고열, 근육통, 피로감회복 기간3~7일7~14일예방손 씻기, 마스크독감 백신 접종 필수👉 독감은 감기보다 증상이 훨씬 심하고 회복이 더디기 때문에 초기에 적극적인 관리가 필요합니다. ✅ 겨울철 감기·독감, 이렇게 관리하세요1. 충분한 수분 섭취열이 나거나 땀이 많을 경우.. 2025. 11. 16.
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